• Hochwertige russische Kugelhantel aus Eisen mit einem Gewicht von 18 kg • Breiter Griff ermöglicht einen sicheren Halt mit einer oder beiden Händen • Ermöglicht eine große Vielfalt an Übungen für Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination • Funktionelles Training, das den ganzen Körper einbezieht, nicht nur isolierte Muskelgruppen • Verbessert die Rumpfstabilität und stärkt die Rumpfmuskulatur • Trägt zur Stärkung von Bändern und Sehnen bei • Fördert die Entwicklung von Explosivkraft und Körperstabilität • Ermöglicht Übungen, die sich in alltagsnahe Bewegungen übertragen lassen • Produkt mit langer Tradition im Fitness- und Krafttraining • Geeignet für Fitness-, Kraft- und Herz-Kreislauf-Trainingsroutinen